생식 고를 때 확인할 세 가지… 특집다큐H ‘생식 편’이 제시한 파이토케미컬 챙기는 기준
2026년 10월 16일
지난 29일 방영된 특집다큐H ‘0829 생식 편 – 자연의 힘 파이토케미컬, 혈액을 깨우다’가 생식 제품을 고르는 기준을 제시했다. 원료와 건조 방식, 그리고 제조 환경 세 가지다. 파이토케미컬을 챙기려면 색이 다른
가족 중 하지정맥류 있다면, 더욱 유의해야…. 이유는?
2026년 10월 16일
우리는 흔히 가족력을 이야기할 때 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등을 먼저 떠올린다. 하지만 다리 혈관 건강 역시 가족의 영향을 받을 수 있다는 점은 잘 알려져 있지 않다. 하지정맥류는 단순히 오래
무릎 관절염, 연골 손상과 관절 상태에 따라 수술 방향 달라져
2026년 10월 16일
나이가 들수록 근육량과 근력이 감소하면서 관절을 지지하는 힘도 약해져 무릎 통증이 나타나기 쉬워진다. 여기에 오랜 기간 관절을 사용하며 연골이 점차 손상되면 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있다. 특히 무릎은 체중을 지탱하고
스포츠 활동 후 무릎 불안정하다면 전방십자인대 손상ㆍ파열 의심해야 [김상범 원장 칼럼]
2026년 10월 16일
축구, 농구, 야구 등 생활체육을 즐기는 사람들이 늘면서 운동 중 발생하는 스포츠 손상 위험도 커지고 있다. 특히 빠른 방향 전환과 급정지, 점프와 착지가 반복되는 종목에서는 무릎에 순간적으로 큰 부담이 가해질
방을 바꾸기 전에, 피아노 소음을 먼저 줄여야 합니다 [조율사 김진수의 피아노 방음 이야기]<8>
2026년 10월 16일
피아노 소음으로 고민하기 시작하면 많은 사람이 먼저 공간을 생각한다. 벽에 흡음재를 붙이고, 바닥에 매트를 깔거나 별도의 방음공사를 검토한다. 상황이 심각해지면 방음부스까지 고려하기도 한다. 물론 건물의 구조나 공간의 조건은 피아노 소리가
